Η ενθάρρυνση ασθενών με καρκίνο να καταγράψουν σε ένα χαρτί τους βαθύτερους φόβους τους για την ασθένεια…ενδεχομένως τους βοηθά σημαντικά στην ψυχολογία βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής τους.
Μία Αμερικανίδα ερευνητής, η Νάνσυ Μόργκαν, πλησίασε ασθενείς με καρκίνο σε μία κλινική της Ουάσιγκτον και τους ζήτησε να καταγράψουν σε ένα χαρτί τα συναισθήματά τους για τη νόσο και τις αλλαγές που έχουν συντελεστεί στη ζωή τους από τη στιγμή που διαγνώσθηκαν.
Μερικές εβδομάδες αργότερα ζητήθηκε από τους εθελοντές να αποτιμήσουν την αξία της «άσκησης» στην οποία υποβλήθηκαν. Οι μισοί απ’ όσους συμμετείχαν είπαν ότι τους βοήθησε σημαντικά να αλλάξουν τρόπο σκέψης για τον καρκίνο. Μάλιστα οι νεότεροι, σε ηλικία, ασθενείς και εκείνοι που είχαν διαγνωσθεί πρόσφατα φαίνεται ότι ευεργετήθηκαν περισσότερο. Συγκεκριμένα το 49% των εθελοντών υποστηρίζουν ότι το γράψιμο είχε αλλάξει τον τρόπο που σκέφτονται για τον καρκίνο ενώ το 38% είπε ότι τα συναισθήματά τους για την κατάσταση στην οποία βρίσκονται, έχουν αλλάξει.
Αν και δεν υπάρχουν απτές αποδείξεις της επιρροής της γραφής στην υγεία, εντούτοις οι ίδιοι οι ασθενείς αναφέρουν σημαντικές αλλαγές στη στάση τους απέναντι στον καρκίνο κατά τη διάρκεια της καταγραφής των συναισθημάτων τους. Αυτό το γεγονός και μόνο μπορεί να συνδεθεί με την υιοθέτηση μιας πιο θετικής στάσης απέναντι στην ασθένεια, οπότε και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
eportal.gr

This entry is filed under Υγεία. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.